コラム
光老化を防ぐ最大の対策
2016.06.30
光老化を防ぐ最大の対策はUVAとUVBの両方にカット効果のある日焼け止め（サンスクリーン剤）もしくは紫外線カット効果のある化粧品を、日常的に使用することです。もちろん男性でも、日焼け止めは必要です。
日焼け止めの性能は、SPFとPAによって表示されています。
SPFは、主にUVBの防御効果を示すもので、SPFの後の数字は、紫外線に当たってから肌が赤くなるまでの時間を何倍遅らせることができるかという意味です。
例えば、10分紫外線に当たると肌が赤くなる人が、SPF30の日焼け止めを塗ると、10分×30倍＝300分＝5時間に延ばすことが出来る強さだということです。数字が大きいほど効果が高くなり、SPF50+が最大です。
一方PAは、主にUVAの防御効果を示す表示です。PA+～PA++++の4段階で表示されています。UVA防止効果が、+は「効果がある」、++は「かなり効果がある」、+++は「非常に効果がある」++++は「極めて高い効果がある」を示しています。
日常的には、SPF15以上、PA+以上のものを使用しましょう。
